Afinal sou um cisne


O curso é dirigido a pessoas que se sentem o patinho feio, que duvidam das suas capacidades, têm uma vozinha interior que lhes diz que não são suficientes e que se auto-sabotam.
Este curso vai ajudar a descobrir que, na realidade, sempre foste um cisne – e podes voar! 

O que vais aprender

  • O que é a síndrome do impostor - e como superá-la.
  • Conhecer o teu crítico interior - e fazê-lo trabalhar a teu favor.
  • Identificar estratégias para parar de procrastinar e lançares-te sem medo.
  • Parar de te sabotares - e viveres o teu EU autêntico!

O que vais ganhar

  • Libertar-te da dúvida
  • Uma maior consciência dos nossos pensamentos automáticos, crenças limitantes, armadilhas da mente e ciclos viciosos é o primeiro passo para a libertação do teu potencial e uma vida plena.



  • Tem um crítico interior que lhe provoca insegurança e falta de confiança?
  • Sente que se auto-sabota?
  • Tem medo de ser “desmascarado” como uma fraude na sua vida profissional?
  • Quer parar de procrastinar e avançar para a acção sem medos?
  • Quer sentir que é suficiente e ousar mostrar quem é?


Se respondeu sim a pelo menos uma pergunta, este curso pode ser para si! 

No fim da formação, os participantes terão um melhor conhecimento dos seus bloqueios internos, tipos de sabotagem e de padrões de pensamento, e estratégias para ultrapassar esses desafios e viver uma vida plena.


Course Curriculum


  Introdução
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  Síndrome do impostor
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  Auto-sabotagem
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  Procrastinação
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  Distorções cognitivas / armadilhas do pensamento
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  Perfecionismo
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  Crítico interno
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  Auto-confiança
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  Conclusão
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Curso excelente! O conteúdo daria para preencher vários cursos. Vou provavelmente revê-lo durante meses enquanto vou trabalhando em cada etapa de desenvolvimento pessoal.

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Eu aprendi bastante nesse curso, adorei tudo. Conseguir entender bem sem ter tédio e vou levar o que eu aprendi pra vida. Apesar da moça repetir muito a mesma coisa mas consegui aprender bem. Obrigado !